Медитация в местах силы

Выполняя эту простую практику, вы будете уходить с мест силы в совершенно ином состоянии и настроении. Находясь в таком священном и сильном месте, как Боробудур, ко мне пришли мысли о том, что зачастую мы посещаем подобные места силы, бегая с фотоаппаратом, с одной целью — сделать красивые кадры и выложить их в социальные сети.

Да, очень важно делиться своими эмоциями с другими людьми и показывать многогранность этого мира, это несомненно мотивирует тоже отправиться в путешествие. Ведь всё начинается с мысли. Как в свое время меня мотивировали блоги других путешественников. Но мы забываем об очень важном моменте. Каком же?

Мы забываем поздороваться с этим местом. Ведь не зря же оно называется местом силы? Мы попросту уходим, так и не пообщавшись с ним. Это вроде того, что ты пришел на праздник с фотоаппаратом, сделал несколько селфи и убежал ввиду отсутствия времени, так ни с кем и не пообщавшись.

Так как же почувствовать силу этих мест? Как научиться разговаривать с ними?

Предлагаю вам очень простую практику, которая поможет вам почувствовать энергию подобных мест. Для начала найдите спокойное малолюдное место, там, где вам понравится – вы это почувствуете, просто мысленно опуститесь в сердце и отдайтесь своим ощущениям, пусть сердце вас ведёт.

Половина дела сделана, теперь снимите с себя рюкзаки, подготовьте место, чтобы удобно сидеть или стоять. Расслабьтесь. Фотографии уже сделаны и теперь вы можете отпустить все мысли. Примите удобное положение и закройте глаза. Начните дышать через рот, и с каждым выдохом отпускайте напряжение. Представьте, что ваш вдох начинается где-то глубоко под землей, он проходит по вашим ногам и поднимается по позвоночнику в область сердца и на выдохе поднимается вверх через голову в космос к источнику. Следующий вдох начинается уже где-то в космосе опускаясь через голову в область сердца и на выдохе опускается вниз по позвоночнику и ногам уходя далеко под землю. С каждым вдохом вы наполняетесь чистой энергией, а на выдохе с благодарностью отпускаете грязную негативную. Подышите так некоторое время, 5-10 минут будет достаточно. Теперь просто все внимание отправьте в свое тело, и те образы и мысли, которые будут возникать. Просто наблюдайте за ними без напряжения ума и тела, расслабьтесь. Уже некуда бежать.

Медитация в местах силы

Наступило самое важное время — здесь и сейчас.

Возможно, вам придут какие-то мысли или образы — так с вами начнет разговаривать это место. Или просто возникнут какие-то ощущения в теле. Просто доверьтесь себе.

Выполняя эту простую практику, вы будете уходить с мест силы в совершенно ином состоянии и настроении. Вы наполнитесь. Наполнитесь энергией этого места.

Уходя, не забудьте поблагодарить его.

Рассказать друзьям:
Оставить комментарий:
Другие статьи по темам:

Онлайн-курс "Чистотел"

Курс о том, как навсегда избавиться от паразитов, стать здоровым и очистить тело на облегченном питании без стрессов, голоданий, клизм, чисток и других насилий над собой.

Ещё интересное:

Знаете, что самое сложное в жизни?
Александр Казанцев

Самое сложное в жизни — ничего не делать. Как так скажете вы? Да я же профи в “ничегонеделании”!) Медитация —…

Практика исцеления ревности
Надя Сок

Это чувство хоть раз испытывает каждый. Сначала мы ревнуем маму или папу, потом мы ревнуем любимых, можем ревновать коллег, друзей,…

Выбор сердца
Надя Сок

Вы возможно не раз сталкивались с советом принимать решения сердцем. Многие говорят об этом. Умеют это делать единицы. Когда наступает…