Знаете, что самое сложное в жизни?

Самое сложное в жизни — ничего не делать. Как так скажете вы? Да я же профи в “ничегонеделании”!) Медитация — это ничегонеделание. Необходимо просто сесть, расслабиться и ничего не делать. Что? Медитация — это так просто? Да! Но важно ничего не делать не только телом, но и самое главное своим умом!

Можно сказать, что мысли это тоже действия, действия ума, после которых совершаются действия телом. Именно действия ума заставляют встать из медитативной практики и начать совершать действия телом. Нам кажется, что то, что происходит в нашем уме — это реально. Мы можем в уме проживать какие-то ситуации и действительно ощущать эмоции в теле, биохимию. Все действия начинаются с ума.

Люди десятилетиями учатся ничего не делать. Множество духовных направлений, эзотерических школ обучают этому. И получается только у единиц. Называют их Буддами, просветленными существами. А все потому, что они умеют ничего не делать.

Александр Казанцев

Страница мастера во Вконтакте 

Профиль в Инстаграм

Страница на Фейсбук

Рассказать друзьям:
Оставить комментарий:
Другие статьи по темам:

Онлайн-курс "Чистотел"

Курс о том, как навсегда избавиться от паразитов, стать здоровым и очистить тело на облегченном питании без стрессов, голоданий, клизм, чисток и других насилий над собой.

Ещё интересное:

Практика благодарности
Надя Сок

Пробуждение по утрам со словами благодарности Вселенной, Миру, Богу. Называйте как хотите, главное — это искренность ваших чувств. Тысячи людей…

Практика исцеления ревности
Надя Сок

Это чувство хоть раз испытывает каждый. Сначала мы ревнуем маму или папу, потом мы ревнуем любимых, можем ревновать коллег, друзей,…

Как пережить стресс
Надя Сок

Однажды в самолете я наблюдала такую ситуацию. Наш рейс из Санкт-Петербурга в Москву задержали, мы вылетели позднее нужного времени. У…