Видео-уроки вы можете слушать и параллельно заниматься домашними делами, готовить или гулять. Не переживайте, если что-то не будете успевать — всегда будет возможность вернуться и пересмотреть материал. Плюс, уже в процессе обучения вы начнете менять привычки в еды, которые приведут к повышению энергии и все будет даваться легче.