Человек – это сложный и многогранный механизм. Чтобы исцелить его и поддерживать в здоровом состоянии, мало работать только над отдельными сторонами. Тело не станет полностью здоровым только от увеличения физической нагрузки, например. Важно учитывать все нюансы.
В Амара-йоге мы комплексно прорабатываем все составляющие здоровья человека.
1. Уровень энергии. Ее количество и качество напрямую отражается в вашем эмоциональном состоянии, состояние тела и работе ума.
2. Питание. Если мы наполняем себя неадекватной пищей, то теряем много энергии и тело быстрее придет в негодность.
Также важна работа с телом, психикой и вниманием.
Изучая разные традиции и получая собственный опыт, я разработал систему, в которой учитывается каждый нюанс, чтобы человек с любыми исходными данными мог начать практику комфортно и безопасно.
Получить больше информации о принципах Амара-йоги и понять, подходят ли они вам можно на мастер-классе «Комплексное развитие по принципу Амара-йога, который состоится 3 октября в 10:00 мск.
Вы узнаете:
-что такое комплексное развитие по принципу Амара-йоги
-что такое духовное развитие
-что важно учитывать на пути к здоровью, высокому уровню энергии и долголетию
-возможно ли не болеть вообще?
-какие практики и занятия входят в систему
-как повысить концентрацию внимания и достигать своих целей
Вы поймёте как работает организм с разных направлений и поймете, с чего нужно начать.
Присоединиться к основному курсу системы Амара-йога можно по ссылке https://amara.yoga/
Александр Амаранатха.
