Принцип Амара-йоги

Ключевым в амара-йоге является работа с дыханием, ведь именно дыхание определяет ваш уровень энергии, здоровья, выносливости, молодости, долголетия, также дыхание влияет на эмоциональное состояние и концентрацию внимания.

Чем глубже и чаще ваше дыхание, тем быстрее идёт процесс окисления и внутреннего горения. Быстрее расходуется жизненная энергия. Как в печке, чем больше кислорода, тем быстрее сгорают дрова.

Но на частоту и глубину дыхания влияет много факторов. Например, состояние вашего позвоночника и таза, чистота кишечника и других внутренних органов, тип питания, чистота энергетических каналов, состояние ума, эмоциональный фон и т.д.

Поэтому в системе идёт работа комплексно на всех уровнях — это самый эффективный и быстрый путь. Дыхание — это основа жизни. Но смысл не в том, чтобы глубже и чаще дышать, как нам рекомендует традиционная медицина, а наоборот максимально замедлить дыхание. Уйти от смертного дыхания к дыханию долголетия и даже бессмертия.

Амара йога — это йога энергетической силы, долголетия и бессмертия. О том, что такое бессмертие поговорим в следующих постах.

Александр Амаранатха.

Страница мастера во Вконтакте 

Профиль в Инстаграм

Страница на Фейсбук

Рассказать друзьям:
Оставить комментарий:
Другие статьи по темам:

Онлайн-курс "Алхимия питания"

Система очищения организма, здорового питания и естественного перехода на вегетарианство и веганство. Курс о том, как навсегда избавиться от паразитов, стать здоровым и очистить тело на облегченном питании без стрессов, голоданий, клизм, чисток и других насилий над собой.

Ещё интересное:

 Потреблятство
Александр Казанцев

Именно это слово хорошо отражает отношение к жизни большинства людей. ⠀ Вот некоторые сообщения мне в личку: ⠀ -«У вас…

Как перестать страдать от…
Надя Сок

Страдание начинается с мысли. Если вам плохо, это не что иное, как действие ума. Ваше страдание не более чем иллюзия,…

Ловись рыбка большая
Александр Казанцев

Я с детства был заядлым рыбаком. Меня хлебом не корми, отвези только на рыбалку. Готов был даже ковыряться в куче…