Принцип Амара-йоги

Ключевым в амара-йоге является работа с дыханием, ведь именно дыхание определяет ваш уровень энергии, здоровья, выносливости, молодости, долголетия, также дыхание влияет на эмоциональное состояние и концентрацию внимания.

Чем глубже и чаще ваше дыхание, тем быстрее идёт процесс окисления и внутреннего горения. Быстрее расходуется жизненная энергия. Как в печке, чем больше кислорода, тем быстрее сгорают дрова.

Но на частоту и глубину дыхания влияет много факторов. Например, состояние вашего позвоночника и таза, чистота кишечника и других внутренних органов, тип питания, чистота энергетических каналов, состояние ума, эмоциональный фон и т.д.

Поэтому в системе идёт работа комплексно на всех уровнях — это самый эффективный и быстрый путь. Дыхание — это основа жизни. Но смысл не в том, чтобы глубже и чаще дышать, как нам рекомендует традиционная медицина, а наоборот максимально замедлить дыхание. Уйти от смертного дыхания к дыханию долголетия и даже бессмертия.

Амара йога — это йога энергетической силы, долголетия и бессмертия. О том, что такое бессмертие поговорим в следующих постах.

Александр Амаранатха.

Страница мастера во Вконтакте 

Профиль в Инстаграм

Страница на Фейсбук

Рассказать друзьям:
Оставить комментарий:
Другие статьи по темам:

Онлайн-курс "Алхимия питания"

Система очищения организма, здорового питания и естественного перехода на вегетарианство и веганство. Курс о том, как навсегда избавиться от паразитов, стать здоровым и очистить тело на облегченном питании без стрессов, голоданий, клизм, чисток и других насилий над собой.

Ещё интересное:

Топ-5 действий, обязательных при работе со страхами
Надя Сок

Итак, вы начали практику Рейки для исцеления своего страха. Я рекомендую дополнить Рейки-терапию следующими действиями. 1. Уберите из своей жизни…

Раздражение
Надя Сок

Живешь себе спокойно, и тут непонятно откуда приходит волна негатива. Кто-то что-то сказал, накричал, толкнул, не так посмотрел, и пошло…

Коридор затмений. Как выжить?
Надя Сок

Регулярно мы сталкиваемся с влиянием планет на нашу жизнь. В июле 2019 наш ждет очередной коридор затмений. 2 июля произойдет…