Слушать себя

В процессе обучения люди часто задают вопросы о том, как правильно? Большинству нужны рабочие схемы и четкая инструкция к жизни. Сколько вешать в граммах, сколько раз делать задержку, сколько пить и что есть, сколько медитировать, сколько быть на детоксе, во сколько просыпаться и т.д.

В эти моменты я всегда возвращаю человека к самому себе. Только вы знаете как сделать правильно, только вы чувствуете своё тело и знаете когда надо поднажать, а когда притормозить. Это уровень ответственности и взросления.

Пора выходить из детского сада, где все решали за вас, когда есть, когда играть и когда спать, даже если не хочешь, то надо, по расписанию положено. Человек вырастает, а привычки остаются те же.

Возвращение к себе означает погружение внимания в своё тело, в ощущения, в настоящий момент. Что я сейчас чувствую? 

Что мне говорит мое тело? Хочу я сейчас есть или я сыт? Ехать мне на встречу или нет? Продолжить детокс или выходить из него? 

В этот момент вы начинаете сонастраиваться с телом и настоящим моментом, потому что тело всегда в настоящем моменте. Оно вам ответит на большинство ваших вопросов. Тело очень разумно и даже более осознанно чем вы сами, оно 24 часа в сутки с вами разговаривает.

Привыкайте задавать вопросы себе. Взросление — это ответственность за свою жизнь, а не годы. Можно и в 50 лет остаться ребёнком, который ждёт четких инструкций к действиям. Никто лучше вас не знает как поступить и ответственность за ваш выбор всегда на вас самих. Когда надо сделать выбор или ответить на какой-то вопрос всегда направляйте внимание в тело и ощущения, ответ там.

А вы обращаете внимание на ощущения в теле?

Присоединяйтесь к бесплатному марафону «Энергетический силовик». Начнём практиковать вместе!

С любовью, Александр Амаранатха.

Страница мастера во Вконтакте 

Профиль в Инстаграм

Страница на Фейсбук

 

Рассказать друзьям:
Оставить комментарий:
Другие статьи по темам:

Онлайн-курс "Алхимия питания"

Система очищения организма, здорового питания и естественного перехода на вегетарианство и веганство. Курс о том, как навсегда избавиться от паразитов, стать здоровым и очистить тело на облегченном питании без стрессов, голоданий, клизм, чисток и других насилий над собой.

Ещё интересное:

Кто такой Мастер Рейки?
Надя Сок

Возможно сейчас вам даже сложно представить кто это. Многие новички считают, что уровень Мастер Рейки не для них. Вот им…

Как поменять жизнь человека?
Надя Сок

Вокруг меня много людей, и большинству интересно мое мнение на тот или иной вопрос. Я пишу статьи, создаю тренинги и…

Исцеление руками
Надя Сок

Ваше тело знает, как исцелять! Удивлены? Тогда читайте подробности! Вспомните, когда вы испытываете боль, руки сами тянутся к больному месту….