Медитации, аффирмации, позитивное мышление — вы все это делаете, но результата нет? Вы ощущаете, как на пути вашей личной трансформации оказываются блоки, с которыми вы не можете совладать? И вроде вы все делаете, как советуют на семинарах и тренингах, как написано в книгах, но ничего не выходит.
Все дело в вашей индивидуальности. Согласитесь, ваша жизнь в единственном экземпляре, больше такой нет. И то, что однажды получилось у кого-то, не обязательно поможет вам. Для настоящего результата надо учитывать вашу индивидуальность и особенность.
Я провела тысячи сеансов арт-терапии и рейки для своих клиентов. И знаете, что я обнаружила? Знаете, почему у вас не получается изменить свою жизнь? Это одни и те же повторяющиеся программы и жизненные сценарии, которым вы следуете.
Вы буквально напичканы установками.
Представьте, маленький ребенок только рождается на свет, его сознание работает в режиме приемника. Он впитывает в себя, как губка все, что окружает его. Все, что говорила и чувствовала его мама, все страхи и тревоги, которые испытывал его отец. Ваша реальность сформирована буквально с пеленок. Выстроена система ценностей, принципов, программ поведения, которые управляют вашей жизнью.
Вам кажется, что это вы так считаете? Но, если посмотреть чуть глубже, то окажется, что будучи ребенком, вы услышали от мамы совет, наставление или просто ее громкий голос, и вот уже ее слова формируют вашу реальность.
А сейчас вы часами твердите аффирмации, пытаетесь загрузить в себя новые установки, которые помогут вам изменить хоть как-то вашу жизнь. И может даже наступить момент долгожданного счастья, но в миг эта дверь захлопывается и вы откатываетесь назад, даже дальше, чем были вначале изменений.
Было так в вашей жизни? Испытывали вы отчаяние от того, что очередной тренинг, упражнение или книга ничего не изменили в вашей жизни? Либо кратковременный эффект не дал желаемого результата?
Все дело в конфликтующих установках. Для каждого они свои. Пока вы не выгрузите старые привычки из жизни, вас так и будет отбрасывать назад. Вы так и будете проходить мучительные изменения, в которые сами не верите. Любой инструмент изменения жизни является действенным. Работает все! Надо лишь разрешить себе новую версию себя.
Так с чего же начать? Отследите свои установки! Как?
Продолжите фразу: «Я не могу стать здоровым (или богатым/успешным/ создать семью/ создать свой бизнес) ПОТОМУ ЧТО…
Первое, что придет в вашу голову будет являться одной из установок!
Когда вы идете по улице и видите нечто странное на ваш взгляд, в голове проносится: «ну кто так делает или кто так одевается, или неужели нельзя похудеть), например, вы осуждаете внешний вид человека, или его действия, когда вы даете некую оценку другому человеку или ситуации — это также является вашей установкой в жизни. И это то, что ограничивает вас, оставляя в состоянии дефицита, недостатка, неудачи.
Теперь, когда вам известны способы обнаружения установок, начните их выписывать. Посмотрите на них с иной стороны, дайте себе возможность расширить восприятие мира, позвольте себе и окружающим людям быть разными, быть другими. Поменяйте свое убеждение. Проживите его по-новому.
Заведите новую привычку, как только отследили ограничивающую установку — меняйте ее. Меняйте формулировку, меняйте реакцию тела. Превратите это в игру, которая формирует вашу новую реальность.
Страница мастера во Вконтакте
Профиль в Инстаграм
Страница на Фейсбук