Сегодня мы затронем практику дыхания, которая помогала им поддерживать свои физические и энергетические ресурсы.💪
Характерники практиковали несколько видов дыхания.
Одно из таких видов дыхания ‒ Дыхание Медведя, оно позволяет достаточно быстро набрать энергию, тем самым запечатывая ее в теле человека.
И именно практика Дыхание медведя активно применялась как во времена характерников, так и в наше время.🙌
Данная техника дыхания состоит из длинного вдоха (около 7 сек) и резкого выдоха (1 сек). За счет того, что мы делаем медленный вдох и резкий выдох, мы запечатываем энергию в нашем теле достаточно быстро. В сочетании с определенными упражнениями практика Дыхание Медведя позволяет человеку быстро сбросить напряжение в теле, а также способствует развитию физической и энергетической силы.
Дыхание Медведя ‒ дыхание силы. Для кого подходит эта техника?
🔸 для тех, кто постоянно ощущает нехватку энергии;
🔸для тех, кто быстро устает, и не знает как помочь организму восстановиться;
🔸для тех, кто испытывает проблемы со здоровьем;
🔸для тех, чья жизнь это постоянный стресс;
🔸 для тех, кто замечает в себе ранее старение;
🔸для тех, кто ощущает неуверенность в себе.
Страница мастера во Вконтакте
Профиль в Инстаграм
Страница на Фейсбук