⠀
Трек в горы — это всегда смесь восторга с трудностями, аскезами.
⠀
Идти по горам по 10-18 км ежедневно с большим перепадом высот, жить в картонных домиках в спальниках, утром умываясь ледяной водой в общем туалете, идти по холоду утром, вспотеть днём и снова замерзнуть вечером. На больших высотах начинается «горная болезнь», болит голова, может тошнить, рвота, диарея и простуда.
⠀
Так зачем это все?
Горы отличный учитель. Здесь происходит магия внутренней трансформации.
⠀
Горы учат осознанности. Как только мыслями улетел в будущее или прошлое, стал думать о цели, а не присутствовать в моменте, то сразу начинаются проблемы, теряешь много сил, быстро устаёшь, перестаешь наслаждаться процессом, путь становится в тягость, не замечаешь красоту и магию вокруг.
Горы учат принятию. Потому что приходится принимать те условия, что есть. Не до выбора и капризов.
Горы учат терпению. Да, придется потерпеть усталость, неудобства, жар, холод и даже боль в ногах.
Горы учат слушать себя. Важно почувствовать свой темп и не оглядываться по сторонам. Тогда будет меньше потеря энергии и путь будет в радость.
Горы очищают тело, психику и ментал. Высота запускает очистительные процессы во всех телах одновременно. Очищение процесс всегда не очень приятный. Если оставаться наблюдателем, то есть большой шанс вернуться уже другим человеком.
и, конечно, горы это очень красиво, сказочно и прекрасный воздух, наполненный жизненной энергией.
Страница мастера во Вконтакте
Профиль в Инстаграм
Страница на Фейсбук