Да, очень важно делиться своими эмоциями с другими людьми и показывать многогранность этого мира, это несомненно мотивирует тоже отправиться в путешествие. Ведь всё начинается с мысли. Как в свое время меня мотивировали блоги других путешественников. Но мы забываем об очень важном моменте. Каком же?
Мы забываем поздороваться с этим местом. Ведь не зря же оно называется местом силы? Мы попросту уходим, так и не пообщавшись с ним. Это вроде того, что ты пришел на праздник с фотоаппаратом, сделал несколько селфи и убежал ввиду отсутствия времени, так ни с кем и не пообщавшись.
Так как же почувствовать силу этих мест? Как научиться разговаривать с ними?
Предлагаю вам очень простую практику, которая поможет вам почувствовать энергию подобных мест. Для начала найдите спокойное малолюдное место, там, где вам понравится – вы это почувствуете, просто мысленно опуститесь в сердце и отдайтесь своим ощущениям, пусть сердце вас ведёт.
Половина дела сделана, теперь снимите с себя рюкзаки, подготовьте место, чтобы удобно сидеть или стоять. Расслабьтесь. Фотографии уже сделаны и теперь вы можете отпустить все мысли. Примите удобное положение и закройте глаза. Начните дышать через рот, и с каждым выдохом отпускайте напряжение. Представьте, что ваш вдох начинается где-то глубоко под землей, он проходит по вашим ногам и поднимается по позвоночнику в область сердца и на выдохе поднимается вверх через голову в космос к источнику.
Следующий вдох начинается уже где-то в космосе опускаясь через голову в область сердца и на выдохе опускается вниз по позвоночнику и ногам уходя далеко под землю. С каждым вдохом вы наполняетесь чистой энергией, а на выдохе с благодарностью отпускаете грязную негативную. Подышите так некоторое время, 5-10 минут будет достаточно. Теперь просто все внимание отправьте в свое тело, и те образы и мысли, которые будут возникать. Просто наблюдайте за ними без напряжения ума и тела, расслабьтесь. Уже некуда бежать.
Наступило самое важное время — здесь и сейчас.
Возможно, вам придут какие-то мысли или образы — так с вами начнет разговаривать это место. Или просто возникнут какие-то ощущения в теле. Просто доверьтесь себе.
Выполняя эту простую практику, вы будете уходить с мест силы в совершенно ином состоянии и настроении. Вы наполнитесь. Наполнитесь энергией этого места.
Уходя, не забудьте поблагодарить его.
Страница мастера во Вконтакте
Профиль в Инстаграм
Страница на Фейсбук