СТАТЬИ

Принцип Амара-йоги

Ключевым в амара-йоге является работа с дыханием, ведь именно дыхание определяет ваш уровень энергии, здоровья, выносливости, молодости, долголетия, также дыхание влияет на эмоциональное состояние и концентрацию внимания.

Чем глубже и чаще ваше дыхание, тем быстрее идёт процесс окисления и внутреннего горения. Быстрее расходуется жизненная энергия. Как в печке, чем больше кислорода, тем быстрее сгорают дрова.

Но на частоту и глубину дыхания влияет много факторов. Например, состояние вашего позвоночника и таза, чистота кишечника и других внутренних органов, тип питания, чистота энергетических каналов, состояние ума, эмоциональный фон и т.д.

Поэтому в системе идёт работа комплексно на всех уровнях — это самый эффективный и быстрый путь. Дыхание — это основа жизни. Но смысл не в том, чтобы глубже и чаще дышать, как нам рекомендует традиционная медицина, а наоборот максимально замедлить дыхание. Уйти от смертного дыхания к дыханию долголетия и даже бессмертия.

Амара йога — это йога энергетической силы, долголетия и бессмертия. О том, что такое бессмертие поговорим в следующих постах.

Страница мастера во Вконтакте 
Профиль в Инстаграм
Страница на Фейсбук
Амара-йога Саморазвитие