Завтрак от Нади Сок 

Здесь, наверное, должен был быть рецепт чего-то невероятно вкусного. Однако реалии таковы, что именно этот приём пищи я чаще всего люблю пропускать, обедая в районе 12 или 13 часов по полудню.

Утренние часы очень важны для нашего организма именно с целью очищения. После ночи вы словно возвращаетесь в своё тело и вам приходится заново его разрабатывать и осваивать. Тянуть мышцы, делать самомассаж, в общем пробуждать течение КИ.

Обратите внимание на гибкость тела по утрам и вечерам. Разница огромная! Утром вы словно буратино — деревянный предеревянный. Вечером вам вполне под силу исполнить наклон вперёд и стойку на лопатках практически без разогрева.

Вернёмся к завтраку.

Начинаю день всегда с воды. Вода чистая с капелькой эфирного масла лимона (именно Дотерра, потому что его можно применять внутрь точно). Воду заряжаю Рейки с намерением на все, что пожелается. В сторис периодически показываю вам это, рекомендую подсматривать и повторять.

Далее, если завтрак и случается в моей жизни, то это что-то супер легкое. Вроде нежной кокосовой мякоти в количестве 2-3 столовые ложки.

Иногда это может быть половинка фрукта типа манго или драгон (фрукты исключительно тропические, потому что живу я в тропиках). Вторую половинку съедает Саша.

В таком режиме живем мы уже больше года. Понимаю, что для многих это «дичь», и просто непонятно, как протянуть без еды до обеда и не съесть при этом коллег по работе.

Поэтому рецепт вкусного сыроедного «творожка» все-таки ждёт вас в карусели. Сохраняйте и завтракайте вкусно, полезно и интересно!

Ну, а если хочется больше рекомендаций от меня по питанию целителя, то пишите об этом в комментариях 🙏

Рецепт на 1 порцию

  • Зелёная гречка — 4 столовые ложки 
  • Ягоды — горсть, можно замороженные 
  • Кокосовое молоко или любое растительное — 1/2 стакана. Зимой можно его подогревать до 40 градусов.
  • Кокосовое масло — 1 столовая ложка 
  • Финики — 2 штуки (если нужна сладость)

Гречку ЗЕЛЁНУЮ замочите на ночь в простой воде комнатной температуры. Утром слейте воду и поместите гречку в блендер. Туда же все остальные ингредиенты. Взбивайте до состояния творога. Густоту регулируйте растительным молоком, постепенно вливая его в блендер.

Подавайте с Рейки в красивой глубокой тарелочке. Сверху ягодки и листочки мяты, например.

Приятного исцеляющего аппетита 🙏

Надя Сок

Страница мастера во Вконтакте 

Профиль в Инстаграм

Страница на Фейсбук

Рассказать друзьям:
Оставить комментарий:
Другие статьи по темам:

Онлайн-курс "Алхимия питания"

Система очищения организма, здорового питания и естественного перехода на вегетарианство и веганство. Курс о том, как навсегда избавиться от паразитов, стать здоровым и очистить тело на облегченном питании без стрессов, голоданий, клизм, чисток и других насилий над собой.

Ещё интересное:

Почему возникают болезни?
Александр Казанцев

Часто вижу похожую картину у тех, кто приходит к нам на курс “Чистотел”. Первое, что их интересует, это программа чистки….

Жизнь и смерть
Александр Казанцев

В Непале мы стали свидетелями как рождения новых жизней, так и смерти. На наших глазах родились козлята, а на следующий…

Последствия употребления животного белка
Надя Сок

В предыдущих моих статьях я рассказывала вам о том, что такое белок и какой белок необходим человеку. Мы с вами…